皮肤的类型不是一成不变的，会根据年龄、季节、饮食等因素而产生变化，护肤也是要根据皮肤的变化做出及时的调整。

长沙鸿业皮肤病专科医院皮肤科梁方华主任温馨提醒：但不管你是哪种类型的皮肤，水分是必不可少的，一定要注重补水。

油性皮肤：

油脂分泌旺盛，水分较少，鼻部油光明显、毛孔粗大、有黑头，角质层较厚，弹性较佳，不容易起皱纹和衰老，对外界刺激不敏感，易脱妆、产生粉刺和暗疮。

油性皮肤护肤在于日常的清洁，防止毛孔堵塞，应使用油脂含量少的护肤品，平时的饮食少食辛辣、刺激性食物、油炸食物和高脂肪食物。

混合型皮肤：皮肤同时具有油性和干性皮肤的特征，表现为鼻部油脂分泌较多，其余部分则干燥，并时有粉刺的产生，鼻部的毛孔较大，角质层也较厚。

长沙鸿业皮肤病专科医院皮肤科梁方华主任表示：干性皮肤通常有角质层薄、角质粗糙、容易起皮起疹子等情况。首先需要明白一点，干性皮肤并不是指皮肤缺少水分。而是皮肤屏障受到损坏，导致皮肤本身的水分流失。

换句话说，就是皮肤没有防止水分流失或保持皮肤足够水分的能力。干皮有些是因为自身的因素，比如冬天皮脂分泌减少；也有很多是人为的因素，比如使用太干或清洁力太强的护肤品，使皮肤角质层被破坏，正常的锁水功能缺失。

很多人在中年的时候，睡眠质量就变得没有那么的好。有些人可能一天就只能睡三四个小时。没有充足的睡眠会导致记忆力减退，免疫力下降，身体代谢功能慢。那么气色肯定就会变得不好。

长沙鸿业皮肤病专科医院皮肤科梁方华主任提醒：所以，你需要保持充足的睡眠，睡前放松自己，放松心态。长期保持睡眠充足，可以使你比同龄人还要年轻。

长沙鸿业皮肤病专科医院皮肤科梁方华主任温馨提醒广大爱美人士：做好防晒的方式有很多种，其中防晒霜+防晒伞的双重防晒是最有效抵抗紫外线的方法。