银屑病牛皮癣是一种慢性的皮肤疾病，一般规律是冬季发病或加重，到夏季气候转暖后皮损治疗则见效快疗程短、效果最好。

如今天气渐冷，气温一日比一日低，而冬天对于银屑病患者来说又是一个病情的高发季节，所以银屑病患者一定要对秋冬天银屑病的注意事项有所熟知，以便更好的做好防御工作，避免病情的复发和加重。

长沙鸿业专家：预防银屑病做好3件事

1、不要搔抓皮损处

鳞屑是由于皮损的代谢太快了而产生的，所以越搓会越严重，如果皮损的地方血液循环加快，那么产生的鳞屑越多。许多患者都会把鳞屑去掉以后再涂药，这样可以免得鳞屑掉的到处都是，有的人则是认为这样效果更好。但是这样其实会刺激皮损的部位，鳞屑越来越多，而且皮损的厚度也会加大，影响到治疗效果。

长沙鸿业皮肤病专科医院温馨提醒：如果患者产生了这种情况一定要去正规医院治疗，并且使用一些保湿和外用的药物，使得皮疹的代谢速度减慢，这样就能减少鳞屑了。

2、饮食要合理

许多患者在冷热交替的时候因为害怕银屑病复发，所以就会吃一些补品，通常都会吃一些热性的食物。但是热性的食物会使血流加快，血管也会扩张，有些用为保熳的毛细血管也会开放，这样的话皮损的地方会产生更多的鳞屑。所以患者要少吃热性的食物。

3、要保持充足的睡眠

冷热交替的时候要保持充足的睡眠。早点上床休息的话可以使皮损处的血液量减少，这样皮损处的代谢就会降低，鳞屑也自然就会少了。

长沙鸿业皮肤病专科医院温馨提醒：

银屑病虽然很烦人，但绝大多数患者是可以通过药物治疗和自身调养达到临床治愈的。对于银屑病这种慢性疾病，它的治疗也是要循序渐进的，要依据医嘱，规范治疗。

从医生的角度来看，我们最希望遇到心态平和、规范诊治的患者，如果是会自我调养的患者，那就更理想了，因为“三分治七分养”是适合银屑病患者的。